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| 瑜珈棒-款式 |
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|---|---|
| 瑜珈棒-種類 |
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商品規格
規格：長33cm 外徑14cm 內徑10cm；
顏色：橘色
材質：EVA；
硬度：22-25度；
克重：800g左右；
包裝：封塑；
承受重量：120kg
| 保固期 |
7天保固期7天鑑賞期 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者張茗喧台北12日電）食道癌患者以往開刀切除得在胸、腹各開4個洞，但台大醫院近年獨步全球，研發「單孔微創手術」，胸、腹各開1個洞就能切除腫瘤，2年來已治療60多名患者，躍上國際知名雜誌。
根據國健署統計，食道癌高居10大癌症第9名，台大醫院胸腔外科主任李章銘今天表示，食道癌多發生在50歲以上男性，高達8成患者都有吸菸、喝酒、吃檳榔，但因食道沒有感覺受體，初期通常不痛不癢，直到吞嚥開始不舒服通常已是中晚期。
李章銘指出，食道癌手術因牽涉到食道的切除與重建，必須橫越胸、腹、頸部多重身體重要部位才能完成整個步驟，不僅挑戰性高，術後併發症的風險也較大。
台大醫院近3年來，研發全球第一個單孔微創食道癌手術，利用胸腔鏡、腹腔鏡，讓患者在微小傷口下可得到完整的食道切除與重建手術治療，至今已治療60多名食道癌患者，相關成果已陸續發表於歐洲心胸外科、內視鏡外科等著名國際雜誌。
李章銘說，「傳統微創手術」最少得在胸、腹各開4個洞才能進行，但「單孔微創手術」則只需在單孔微創各開1個洞，不僅減少30%疼痛，術後住院期間也從最長2週縮減到1週就能出院。
今年67歲的陳先生，過去50多年喝酒、抽菸、吃檳榔樣樣來，前年到醫院做健康檢查時，意外發現食道癌，在李章銘建議下接受單孔內視鏡手術切除3公分腫瘤，他表示，術後除了吞東西有點卡以外，幾乎完全不會痛。
食道癌初期是沒有症狀的，台大腫瘤醫學部醫師成佳憲指出，一旦出現症狀通常已是中晚期，其徵兆又分為3階段，一開始會感到吞東西「卡卡的」，接著聲音也會變得沙啞起來，再嚴重一點還會覺得時不時胸痛，最後就連吞口水、吃東西都會痛。
預防食道癌，除了要保持良好生活習慣，飲食也相當重要，李章銘說，戒掉菸、酒、檳榔是首要關鍵，並且要少吃高溫、醃漬食物，這些食物都可能傷害食道黏膜，啟動致癌機轉，並且切記天天5蔬果，每天喝一杯綠茶，也可以降低致癌風險。1060112
南山高中前鋒張鎮衙在10日拿銷售排行榜下全場最高17分，幫助球隊擊敗光復高中在複賽旗開得勝，其中三分球投6中4，和預賽最後一場面對能仁投11中1的表現可說是大相逕庭。
張鎮衙在賽後表示自己的狀況和預賽時相比好上許多，教練許時清也有特別幫他調整投籃動作，這場比賽會有好手感是持續練習和教練的功勞。
至於預賽時到底出了什麼問題，張鎮衙表示因為媽媽有來看比賽，太想表現反而無法進入狀況。萬一晉級回台北比8強賽時媽媽又來現場觀賽呢？張鎮衙對此開玩笑表示：「那就叫她看電視就好。」
許時清倒是對此給了較為具體的解答，他認為張鎮衙在預賽時投籃都沒有運用到下半身的力量，並且出手太急導致投籃動作沒有做完整，日前練習時便特別提醒他要用腳的力量去投籃。
升上高中後張鎮衙持續轉型往3號位發展，對此他表示轉型面臨最大的問題在於防守：「面對小一號的球員時常常對到了容易被過，或是跟上了還是守不住。」
對此許時清表示會持續讓他在練習時培養出防守外圍球員的習慣：「他目前的肌肉記憶都還是習慣防守內線，會刻意讓他在練習的時候去守比較矮小、快速的隊友，讓他漸漸去習慣防守的感覺。」
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